https://bodybydarwin.com
Slider Image

Luna musculară

Mi-am zguduit mușchii ca să mă umfle și să funcționeze-Luna musculară
  • Luna musculară

Mi-am zguduit mușchii ca să mă umfle și să funcționeze

Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. "Nu-mi vine să cred că ne-am trezit la 7 dimineața să plătim toți acești bani pentru a obține energie electrică nu este ceva ce auzi de obicei de la amicul tău de antrenament, dar fata de lângă mine nu greșea. De fapt, m-am trezit. până la
Cum afectează menstruația performanțele musculare?-Luna musculară
  • Luna musculară

Cum afectează menstruația performanțele musculare?

Fotografii Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. La jumătatea antrenamentului pentru primul meu maraton din vara trecută, mi-am pierdut perioada. Nu am fost atât de
Cum să îți rezolvi podeaua pelvină (și de ce ar trebui toți)-Luna musculară
  • Luna musculară

Cum să îți rezolvi podeaua pelvină (și de ce ar trebui toți)

Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. Vorbirea mușchilor podelei pelvine poate aduce în minte imagini cu ouă de jad, dar în timp ce cumpărați roci scumpe pentru a-și lipi netherul este o idee proastă, menținerea unui podea pelvin puternic este una excelentă. Iată tot ce nu știai niciod
Este sigur să ridici greutăți în timpul sarcinii?-Luna musculară
  • Luna musculară

Este sigur să ridici greutăți în timpul sarcinii?

Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. Chiar și în 2019, mulți dintre noi încă acționăm ca sarcina să fie practic un handicap. Oricine în această afecți
Iată de ce hainele de gimnastică miros atât de rang - și cum să le împrospătezi-Luna musculară
  • Luna musculară

Iată de ce hainele de gimnastică miros atât de rang - și cum să le împrospătezi

. Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. Există un episod cu 30 de rock în care personajul lui Tina Fey, Liz Lemon, se plimbă în jurul geantei sale murdare și râncești din metrou, creând o bulă de protecție, pentru ca oamenii să nu o deranjeze. Ca New Yorker, care apreciaz
Memoria musculară este reală, dar probabil nu este ceea ce credeți-Luna musculară
  • Luna musculară

Memoria musculară este reală, dar probabil nu este ceea ce credeți

Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. Spre deosebire de caracatițe, nu avem creiere la membrele noastre. Deci nu putem „aminti” cu adevărat nimic în brațe și picioare. Dar este adevărat că, odat
7 montaje iconice de pregătire pentru filme clasate de traineri profesioniști-Luna musculară
  • Luna musculară

7 montaje iconice de pregătire pentru filme clasate de traineri profesioniști

Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. Chiar dacă nu ați pățit niciodată atât de mult în viața dumneavoastră, ați fost probabil expus la nenumărate reprezentări ale exercițiilor fizice din film. Dar cât de exacte sunt repreze
Cum se construiește mușchiul pe o dietă vegană-Luna musculară
  • Luna musculară

Cum se construiește mușchiul pe o dietă vegană

Când articolele declară că „veganismul crește în popularitate, nu este doar pentru că Instagram și Youtube o fac să se simtă așa. Este pentru că veganismul crește în popularitate. Câteva fapte rapide: Anul, grupul de consultanță în restaurante Baum + Whitman a identificat mâncarea pe bază de plante ca fiind o tendință majoră pentru anul 2018. „Acest lucru este încă
De ce aceste animale (și un copil) sunt incredibil de îmblânzite-Luna musculară
  • Luna musculară

De ce aceste animale (și un copil) sunt incredibil de îmblânzite

Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. Dacă supereroii ar păstra vitele, ar păstra albaștrii belgieni. Acești behemoti au astfel de mușchi bombanți, încât ai crede că și-au petrecut viața într-o sală de gimnastică concepută în special pentru creaturi pline de vânt. Dar nu - doar s-au născut așa. Și n
Cele trei exerciții de forță pe care toți ar trebui să le facă-Luna musculară
  • Luna musculară

Cele trei exerciții de forță pe care toți ar trebui să le facă

Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. Ridicarea greutăților poate părea adesea rezervată celor mai potriviți dintre noi, acei băieți și galiști încărcați de mușchi care pompează fier și obțin zilnic umflături. Dar, adevărul este că mușchii nu s
Ce mușchi funcționează squats?-Luna musculară
  • Luna musculară

Ce mușchi funcționează squats?

Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. Necunoscut față de bros care sări peste picior, ghemuțele sunt un exercițiu incredibil din mai multe motive. Acestea vă ajută să vă
Există doar două suplimente dovedite care vă ajută să vă construiți mușchi-Luna musculară
  • Luna musculară

Există doar două suplimente dovedite care vă ajută să vă construiți mușchi

Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. Parcurgeți orice forum de haltere sau culturism și este ușor să vă simțiți din buclă. Oamenii aruncă sfaturi de
Cum să faci exercitarea o parte regulată a vieții tale-Luna musculară
  • Luna musculară

Cum să faci exercitarea o parte regulată a vieții tale

Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. În teorie, toată lumea este de acord: ar trebui să facem mai mult exercițiu. Elaborarea ne ajută s
Tot ce ai vrut vreodată să știi despre mușchi-Luna musculară
  • Luna musculară

Tot ce ai vrut vreodată să știi despre mușchi

Indiferent dacă ați decis sau nu să vă înscrieți în formă în luna ianuarie, luna musculară este aici pentru a vă învăța un lucru sau două despre întindere, contractare, ridicare, rupere, câștig și multe altele. Bine ați venit la luna Muscle PopSci! Începem sezonul cu o întrebare frecventă cu privire la toate lucrurile legate de mușchi, bazată pe căutări populare pe internet și întrebări ale membrilor personalului nostru. Aveți o întrebare la care nu